【スポーツクラブ】

月曜日　リバティヒルクラブ（自由が丘）http://www.libertyhill.co.jp/

　　　　ピラティスパーソナル

火曜日　モデノ阿佐ヶ谷　　　http://www.moderno-web.com/

　　　　スポレッシュ本川越　http://www.sporesh.jp/?page_id=25

水曜日　モデノ阿佐ヶ谷　　http://www.moderno-web.com/

　　　　プリミアクラブ　　http://www.central.co.jp/club/premier/index.html

木曜日  千歳温水プール

　　　　ピラティスプライベート

金曜日　プリミアクラブ　http://www.central.co.jp/club/premier/index.html

土曜日　福島スポーツクラブDNA   http://www.dna-gym.jp/

            (毎月第三土曜日）

日曜日　モデノ阿佐ヶ谷　　http://www.moderno-web.com/

　　　　ワウディー芦花公園　　http://www.wowd.jp/shop/rokakouen

★スポ—ツクラブでのレッスンご希望の方は

　各スポーツクラブにお問い合わせ下さいますようお願い致します。

【グループレッスン】

■YOGA/ヨーガ

池袋教室　ヨーガレッスン

毎週金曜日９時半〜１０時半

■PILATES／ピラティス

浜町教室

毎週月曜日１８時半〜１９時半

　　　　やさしいピラティス

　　　　　２０時〜２１時

　　　　ビューティ−ピラティス

池袋教室　

ピラティス

毎週火曜日9時半〜１０時半

八幡山

木曜日

やさしいピラティス

９時〜10時

ビュティーピラティス

１０時１５分〜１１時１５分

骨盤ストレッチ

１１時３０分〜１２時３０分

駒場東大前教室

毎週金曜日１２時半〜１３時半

【セミプライベート】

自由が丘教室

毎週火曜日１１時〜１２時

パーフェクトケア自由が丘店

茅場町教室

第三土曜日10時半〜１２時

ピラティス